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カロリー計算
体重・身長・年齢・活動量から1日の必要カロリーを計算。
* 結果は Mifflin-St Jeor 式に基づく推定値であり、参考用です。
使い方
使い方\n1. 性別、年齢、身長、体重を入力します\n2. 活動量を選択します\n3. BMR と 1 日の必要カロリーが自動計算されます\n4. 減量・増量のアドバイスを確認します
よくある質問
BMR とは？
基礎代謝率。安静時に生命維持に必要なカロリーです。
結果は参考値ですか？
はい、個人差が大きいため、結果は健康上の参考としてご利用ください。
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