健康体重标准

ジムでBMIを晒してチェックインする人、半分は計算を間違えている

ジムでBMIを晒してチェックインする人の半数以上が計算を間違えているか、公式を理解していないか、古いデータに惑わされている。BMIは筋肉と脂肪を区別できないため、引き締まった体の人が過体重と誤判定されたり、むくみ型の人が正常と表示されたりする。BMIは健康スクリーニングの入門参考に過ぎず、本当の体型を測るには体脂肪率、ウエスト周囲径、周囲径の変化に注目すべきで、単純な数字に努力を定義させてはいけない。